Užíváním této stránky souhlasíte s všeobecnými podmínkami.
Tato stránka používá cookies.

Diskuzní fórum KECÁRNA

příspěvky 741 - 760 Napsat příspěvek
Jinak je spíš důležitější si v tom najít nějaké zalíbení a chodit, protože mě to baví / dělám něco pro svoje zdraví. I když nějakej progress je samozřejmě fajn 
945313
Jinak je spíš důležitější si v tom najít nějaké zalíbení a chodit, protože mě to baví / dělám něco pro svoje zdraví. I když nějakej progress je samozřejmě fajn 
4 0
reagovat
reaguje na: (=LIFTY=)
100km za měsíc je dost dobrá práce. Já bych rád tento měsíc dal cca kolem 50 km. Jinak má rychlost je cca kolem 5:10-17, když se jdu jen tak proběhnout. A chodím cca kolem 3-5km. Ale rad bych se dostal časem pod 5 minut na km. 

Před dvěmi lety jsem běhal na rychlost a dokázal jsem udržet tempo 4:30 na km, na 5 kilaku. 
945309
100km za měsíc je dost dobrá práce. Já bych rád tento měsíc dal cca kolem 50 km. Jinak má rychlost je cca kolem 5:10-17, když se jdu jen tak proběhnout. A chodím cca kolem 3-5km. Ale rad bych se dostal časem pod 5 minut na km.  Před dvěmi lety jsem běhal na rychlost a dokázal jsem udržet tempo 4:30 na km, na 5 kilaku. 
945306
0 0
reagují: hroubek, (=LIFTY=)
reagovat
reaguje na: hroubek
Běhám jen v tělocvičně, kdyz hraju basket. Běhání jen tak venku mě vůbec nebere. Pohyb venku buď chůze nebo kolo.
945308
Běhám jen v tělocvičně, kdyz hraju basket. Běhání jen tak venku mě vůbec nebere. Pohyb venku buď chůze nebo kolo.
945288
3 0
reagovat
reaguje na: hroubek
a) 0 b) 50m. 
945307
a) 0 b) 50m. 
945288
3 0
reagovat
reaguje na: hroubek
Teď se mi podařilo na víceméně asfaltu a rovince 4:59, ale jinak spíš volím teren a občasný kopec (přeci jen bydlím na Horňácku) a tam se mi to daří držet v posledni době mezi 5:15-5:40.

A vzdálenost? Podle nálady, času a jaké se zrovna sbírají na garminech odznáčky:D
Minimálně ale těch 100km za měsíc dám. 

Studův půlmaraton ale teda respekt:+
Tam bych se chtěl někdy taky dostat.
945306
Teď se mi podařilo na víceméně asfaltu a rovince 4:59, ale jinak spíš volím teren a občasný kopec (přeci jen bydlím na Horňácku) a tam se mi to daří držet v posledni době mezi 5:15-5:40. A vzdálenost? Podle nálady, času a jaké se zrovna sbírají na garminech odznáčky*:D* Minimálně ale těch 100km za měsíc dám.  Studův půlmaraton ale teda respekt*:+* Tam bych se chtěl někdy taky dostat.
945288
2 0
reagují: hroubek
reagovat
reaguje na: holub109
Good job Bro. 
945305
Good job Bro. 
945302
1 0
reagovat
reaguje na: studo
Respekt! ty žádné terno :D:+:+;)
945304
Respekt! ty žádné terno *:D**:+**:+**;)*
945293
1 0
reagovat
reaguje na: hroubek
Záleží, před měsícem jsem si vylepšil osobák na půlmaratonu v tempu 4:44
945302
Záleží, před měsícem jsem si vylepšil osobák na půlmaratonu v tempu 4:44
945288
6 0
reagují: hroubek
reagovat
reaguje na: studo
To je hodně epický průměr :+
K tomu jsem se v době kdy jsem běhával půlmaratony ani nepřiblížil, to bylo spíš kolem 6 km/min.

No a jak bych na tom byl teď, když běžecké boty v posledních letech venčím jen minimálně, to radši nepřemýšlet :D
945299
To je hodně epický průměr *:+* K tomu jsem se v době kdy jsem běhával půlmaratony ani nepřiblížil, to bylo spíš kolem 6 km/min. No a jak bych na tom byl teď, když běžecké boty v posledních letech venčím jen minimálně, to radši nepřemýšlet *:D*
945293
2 0
reagovat
reaguje na: HAL
Donald first, Amerika pak a svět jen když ho tam pochválí :D
945297
Donald first, Amerika pak a svět jen když ho tam pochválí *:D*
945294
5 0
reagovat
reaguje na: hroubek
Bud bezim pod 6 a neubehnu ani pul hodiny, nebo si bezim kolem 7 a ubehnu klidne hodinu a pul. Ale ja mam obecne problem, ze velice rychle narazim na limity svych svalu/plic (astma) takze s tim nic moc neudelam. Treba 80kilo na bench uz zvedam pres rok a dal se nedostanu (vazim 84), vim ze bych to nejakymi dostupnymi preparaty ci rezimem mohl (a taky jsem to tak v minulosti delal) zmenit, ale me muj rezim docela vyhovuje. :D

Ale vubec nejhorsi je, ze v 95% pripadu kdy jdu behat se mi chce za 20 minut na malou a v 30% i na velkou :D:D:D tak jsem zacal behat na pase radsi.
945296
Bud bezim pod 6 a neubehnu ani pul hodiny, nebo si bezim kolem 7 a ubehnu klidne hodinu a pul. Ale ja mam obecne problem, ze velice rychle narazim na limity svych svalu/plic (astma) takze s tim nic moc neudelam. Treba 80kilo na bench uz zvedam pres rok a dal se nedostanu (vazim 84), vim ze bych to nejakymi dostupnymi preparaty ci rezimem mohl (a taky jsem to tak v minulosti delal) zmenit, ale me muj rezim docela vyhovuje. *:D* Ale vubec nejhorsi je, ze v 95% pripadu kdy jdu behat se mi chce za 20 minut na malou a v 30% i na velkou *:D**:D**:D* tak jsem zacal behat na pase radsi.
945288
4 0
reagují: studo
reagovat
reaguje na: studo
Udržet průměr 4,41 na km celých 21km je hodně dobrý výkon. Jsi dobrý. 
945295
Udržet průměr 4,41 na km celých 21km je hodně dobrý výkon. Jsi dobrý. 
945293
2 0
reagovat
reaguje na: esmo
No, do geniálního stratéga má daleko, ale do idiota stejně tak, problém je spíš že jeho cíle (které rozhodně jsou sebestředné) jsou úplně jiné než jaké my považujeme za smysluplné. On chce hlavně "klid na práci", nějaké zahraniční války ho jenom otravují a chtěl by aby se aspoň po dobu jeho prezidentování nějak zastavily. America first, co bude ve světě potom ho nezajímá.
945294
No, do geniálního stratéga má daleko, ale do idiota stejně tak, problém je spíš že jeho cíle (které rozhodně jsou sebestředné) jsou úplně jiné než jaké my považujeme za smysluplné. On chce hlavně "klid na práci", nějaké zahraniční války ho jenom otravují a chtěl by aby se aspoň po dobu jeho prezidentování nějak zastavily. America first, co bude ve světě potom ho nezajímá.
945281
1 0
reagují: esmo
reagovat
reaguje na: hroubek
Minuly mesiac som si dal polmaraton v holandsku s priemerom 4:41/km. Ziadne terno, ale zase ani nie slimak 8)
945293
Minuly mesiac som si dal polmaraton v holandsku s priemerom 4:41/km. Ziadne terno, ale zase ani nie slimak *8)*
945288
8 0
reagují: vZeč, HAL, hroubek
reagovat
reaguje na: Tyller
Ale ta "koalice" se o to otevřeně snaží už velmi dlouho, Rusko a Irán přímo vojensky, Čína zatím naštěstí jen ekonomicky - až teď západ konečně začal kopat zpátky.
Resp... začal... u Evropy platí že se pořád jen volna rozbíhá, a u Izraele naopak že začal vlastně už dávno ale občas si bere dost dlouhý oddech.
945291
Ale ta "koalice" se o to otevřeně snaží už velmi dlouho, Rusko a Irán přímo vojensky, Čína zatím naštěstí jen ekonomicky - až teď západ konečně začal kopat zpátky. Resp... začal... u Evropy platí že se pořád jen volna rozbíhá, a u Izraele naopak že začal vlastně už dávno ale občas si bere dost dlouhý oddech.
945275
4 0
reagovat
reaguje na: hroubek
Nějakých 5:30/km…to bylo loni když jsem ještě zkoušel běhat okruhy 4,5km :D
945289
Nějakých 5:30/km…to bylo loni když jsem ještě zkoušel běhat okruhy 4,5km *:D*
945288
2 0
reagovat

Průměrná rychlost na 1km/ minut při běhu

Za kolik běháte průměrně km za minutu. Plus, když jdete běhat kolik toho uběhnete??
945288
Za kolik běháte průměrně km za minutu. Plus, když jdete běhat kolik toho uběhnete??
Průměrná rychlost na 1km/ minut při běhu
1 0
reagovat
Dneska jsem byl u otce a on vařil držky. Povím vám to narovinu, takovýhle smrad jsem dlouho necítil a málem jsem se poblil jako šakal. 
945287
Dneska jsem byl u otce a on vařil držky. Povím vám to narovinu, takovýhle smrad jsem dlouho necítil a málem jsem se poblil jako šakal. 
7 0
reagovat
reaguje na: Memphis
Ten na horách s Hrzánem :)
945286
Ten na horách s Hrzánem *:)*
945285
1 0
reagovat
reaguje na: Tyller
Je idiot. To je, myslím, naprosto zřejmé.

Pentagon je sice plný generálů, ale ministrem obrany je Pete Hegseth, což je, světě div se, taky idiot. 🤷‍♂️

Jinak zajímavé vlákno k tomu íránskému jadernému programu: link

Na ČT1 teď běží Homolkovi. Jaký díl máte nejradši? :D
945285
Je idiot. To je, myslím, naprosto zřejmé. Pentagon je sice plný generálů, ale ministrem obrany je Pete Hegseth, což je, světě div se, taky idiot. 🤷‍♂️ Jinak zajímavé vlákno k tomu íránskému jadernému programu: https://x.com/MichalSmetana3/status/1934908917118849073 Na ČT1 teď běží Homolkovi. Jaký díl máte nejradši? *:D*
945275
7 0
reagují: esmo
reagovat
Komentáře
© copyright 2000 - 2025.
Všechna práva vyhrazena.

TOPlist