Ja možno ešte pridám sem link na YT kanál Lukáša Roubika "Institut moderní výživy" kde sa venujú tejto téme dosť aj z vedeckého hľadiska a majú aj zaujímavých hostí, napr. aj Petra Havlíčka, koniec koncov tiež odborníka na výživu. Roubik v rámci IMV vydal aj nejaký ebook teraz nedávno https://www.youtube.com/@InstitutModerniVyzivy https://www.institutmodernivyzivy.cz/kniha/

Jak píše Jardus níže. Fourová by mohla být to, co hledáš *;)* Obě knihy máme doma a jsou víc než zdařilé. 

díky, už jsem o ně při hledání zavadil, a skutečně to vypadá na to, co hledám *:))*

[url=https://www.luxor.cz/autor/52944?gad=1&gclid=Cj0KCQjwoeemBhCfARIsADR2QCus8XBnhZSWsfu7kqLYs_qvzi6jXhWGriO6tK3zUl1I9t2g1Ro8imAaAoZ3EALw_wcB]knížky[/url] [url=https://karolinafour.cz/o-mne/]autorka [/url]Ing. v chemii potravin, takže žádný pseudo nutriční poradce, kterých je plný internet. Obě knížky skvělý. Jedna část každé knížky je zaměřena na rady ohledně toho, co jíst a čemu se spíš vyhnout a zjednodušeně řečeno - jak vůbec co funguje + vyvracení mýtů a internetových rad. Druhá část jsou vždy přímo recepty. Podle mě doslova popisuješ tyhle dvě knížky. 

Ale diete se to venuje taky jen kratce, protoze to je v podstaty taky jednoduche.. nejist sracky *:D*

Tohle je zatim nejlepsi co jsem nasel. Hodne jednoduche. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-inflammation

Nebo počkej na Tonyho a on Ti poradí. Myslím si, že tohle má v odborných znalostech. 

A co zkusit nejakeho poradce, ktery ti odpovi na otazky, aniz bys musel cist hodiny x balastu?

Minule tu byla zajímavá debata o alkoholu a naťuklo se i jídlo, o tom jak je drahé jíst zdravě apod. Mě jde trochu o něco jiného : Chtěl bych začít jíst zdravěji než jím, vědět čemu se vyhnout, čeho si naopak dopřávat atd. Už to tak nějak vím sám o sobě, ale chtěl bych si o tom něco přečíst , povzdělat se a udělat si jasno.  Zkrátka hledám knížku ( nebo web ) , anglicky nebo česky, kde by tak nějak bylo shrnuto : Co jíst a proč(!!) a co nejíst a proč (!), jde mi právě o to, aby to bylo i vysvětlené, zdůvodněné, ale zároveň laicky srozumitelné ( aby to můj mozek pochopil *:D* ). Co jsem našel na internetu, tak buď strohé seznamy co jíst a co ne, bez bližšího komentáře, nebo pak rozsáhlé  knihy, které jsou už nějak specificky zaměřené, na konkrétní druh stravování ( vegan apod.) nebo, na mě, příliše odborné *:-* Hledám prostě nějaké zlatý střed, ideálně např. 100 stránkovou knihu, o tom, proč např. jíst hodně vlákniny, které bílkoviny, co dělá cukr s tělem, proč málo solit atd.. snad mi rozumíte *:))* No, třeba měl/má někdo podobný problém/přání jako já a dokázal by poradit, v opačném případě, jakoby jste nic nečetli a mé zoufalé volání (*:D*) klidně přeskočte *:)*

Skvely zaznam Carpenter Brut na Hellfest, kdy skladby se zpevem zpivaji originalni zpevaci (krome coveru Maniac) https://www.youtube.com/watch?v=i6U8Nki1G8Q . Lepsi, nez minuly rok v Praze, kdy zpev byl na playback. Jinak tento rok v listopadu opet v Praze spolecne s Pertubator (ja jedu do Gliwic, ktere jsou blize)

Díky kluci, koukal jsem na všechny možnosti a nakonec to bude parkování přímo ve Floře. Nakonec je přeci i neděle a vyrážíme k večeru, takže by mohl být i klid, ne?

Zvlášť jestli je horko (nejsem v Čechách, tak nevím), zastav rozhodně co nejdříve a u metra (Letňany?) - pokud se tedy nebudete náhodou vracet až po půlnoci, kdy už nejezdí...

Síce si presne nepamätám kde, ale zaparkoval som niekde v prdeli, ale relatívne blízko metra a tým som sa odviezol priamo na Flóru, v ktorej je priamo zastávka metra. Absolútne ideálne riešenie podľa mňa *:)*

Lovosičák here. Jel bych až na Flóru, než se zbytečně trcat odněkud v MHD v tomhle vedru. P+R Letňany je mimo centrum. 27 minut na Flóru busem.

Zdravím eMZáci, potřebuju poradit. K večeru jedeme z Ústí do Prahy na Oppenheimera v IMAXu. Kde by bylo nejlepší zaparkovat, abychom nebyli úplně v centru, ale bylo to relativně blízko a jak/čím se pak do IMAXu dostat nejjednodušeji? [spoiler]Není to lenost se podívat na Googlu, ale spíš se rovnou zeptat Pražáků co by byla nejlepší volba. [/spoiler] Díky za jakoukoliv radu. *:+*

Mno, můj šálek čaje tedy ani vzdáleně nebyli ani v těch devadesátých, ale rozhodně je respektuju alespoň coby svým způsobem "poctivou" muziku *:+* - skutečné zlo bylo asi jinde (pamatuju například dobu, kdy nejprodávanějším tuzemským interpretem byl Těžkej Pokondr, proboha...!*:o*)

Čistě z mého pohledu to šlo dolů po Corridě. U Banditu jsem zjistil, že mě jejich nové songy nebaví a taky jsem v té době objevoval jinou hudbu. Nicméně Suma Sumárum, Dole v dole nebo Corridu si rád poslechnu.